换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救

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换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救》以职场心理学为基础,结合具体的工作实践和富有启迪的故事,通过漫画形式告诉你不要抱怨、乐观面对所有的挫折和问题,积极按计划完成工作。工作是呆板的,但它是我们生活的依赖。心情是丰富的,它可以改变我们生活的幸福指数。
书    名
换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救
页    数
179页
装    帧
平装
开    本
16

换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救图书信息

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出版社: 江西高校出版社; 第1版 (2010年1月1日)
丛书名: 奋斗职场系列丛书
正文语种:简体中文
ISBN: 9787811327908, 7811327902
条形码: 9787811327908
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 358 g

换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救内容简介

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跳槽在我们生活中是很正常的,但是频繁的换工作会影响我们的职业生涯和前途,所以我们要提出:换工作不如换心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波动?如何在工作中找到快乐?

换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救目录

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抱怨会破坏你的形象
选择生活的态度
抱怨是心态失衡酌导火索
理性地宣泄抱怨的情绪
学会快乐地工作
幸运追随乐观的人
谦虚的力量
学会控制冲动的情绪
人生的意义在哪里?
停止抱怨是快乐的开始
体味变化的愉悦
抱怨不如自我反省
不抱怨是一种发现
快乐的资本
挖掘属于你的金矿
充分利用资源
改变心态就改变了结局
一切从零开始
好情绪是身体的滋补剂
培养积极的心态
改变命运先改变自己
懂得付出才有收获
放弃也是一种选择
后记:心态放平衡,人生才轻松
词条标签:
心理书籍 出版物 书籍